发信人: axlaxl(axlaxl), 信区: KeepFit
标 题: 小海的体能训练计划[3.19]
发信站: 饮水思源 (2012年03月20日00:51:20 星期二)
昨天晚上做了120个仰卧起坐，感觉有点受不了啊
今天晚上一口气跑了12圈 腿越跑越酸 累死了
明天开始练练手臂力量吧 俯卧撑啊引体向上什么的
只要能做十个也很满足了
回来又敷了个面膜 好好的睡觉吧 今天就做四十个仰卧起坐吧
--
决不妥协，决不退让
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 59.78.55.181]
标 题: 小海的体能训练计划[3.19]
发信站: 饮水思源 (2012年03月20日00:51:20 星期二)
昨天晚上做了120个仰卧起坐，感觉有点受不了啊
今天晚上一口气跑了12圈 腿越跑越酸 累死了
明天开始练练手臂力量吧 俯卧撑啊引体向上什么的
只要能做十个也很满足了
回来又敷了个面膜 好好的睡觉吧 今天就做四十个仰卧起坐吧
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决不妥协，决不退让
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 59.78.55.181]
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