发信人: TouchSky(Run and Fly), 信区: Running
标 题: 跑马的心态
发信站: 饮水思源 (2014年11月04日12:07:59 星期二)
今年交大跑马的阵容还是很强大的，尤其是上马这个主场。
但是，我觉得令人印象深刻的是中科大，事实上，只要今年跑了上马的人，就可以感受到
中科大那种主场气势，要说他们跑得很快，也不是，不得不承认他们的软实力确实很强大
，值得我们参考。
每当聊到马拉松，一般会遇到这样两个基本问题：
问题一：全程还是半程？
问题二：跑了多长时间？
我再补充一个问题：
作为业余跑者，跑马的意义何在？
不否认有人会说他是以追求速度为跑马最大的享受和快乐，但这样厉害的人还是很少的，
而且他必须有足够的实力才可以这样享受，才敢这么说。
试想一下，作为一个业余跑者，即使全马跑进了300（三小时以内），那又能怎样?
要跑这么快，平时训练花的时间肯定不少；能一起跑这么快的小伙伴肯定也不多；搞不好
还有可能受伤；最重要的是，跑马这样一个漫长的过程，乐趣在哪儿呢？
很难想象一路上带着伤痛勉强完赛的跑友会很享受马拉松，要知道，这种伤痛大多数会跟
着自己一辈子的，甩都甩不掉！
作为一个业余跑者，速度只是一个次要因素，跑得快了，也只是跑马的一个意外的收获吧
。想想看，如果一味的追求成绩，跑马过程中把自己卡在每一公里的时间限制中，该有多
纠结和压抑呀，而且这种高强度的奔跑有时也是很危险的。
从收益角度考虑，我们花时间训练，排队报名（不一定能报上），买运动装备（鞋都不便
宜），买运动补给（能量胶等），交报名费（以后会更贵），参加体检，交包车费，起早
搭车去参赛，以上种种时间、金钱以及精力的消耗，如果是高强度奔跑再加上一定的风险
，换来一个跑马的数字成绩，这样真的值吗？
其实，跑马成绩没你想得那么重要，它只是看起来挺重要的。
仔细想想，这其实是心态在作祟。大家会本能的对成绩优秀的进行赞许和羡慕，自己希望
得到这样的赞许和羡慕也是很自然的想法，周围的跑友肯定会对自己有一个好的期许，自
己性格上再要强一些，在这样一个氛围中，内心就会很自然地产生跑成绩的想法。所以，
对于大多数跑友，跑成绩这种心态，更多的是环境氛围使然，怪不得某一个人。
好啦，等下一次跑马，何不把心放下来，毕竟是个周末，欣赏一下赛道的风景，环顾一下
周围的跑友，一路上聊聊天开开玩笑，放松身心，不是很好的事情吗？当然，你也可以有
自己的想法，跑出花样，除却速度，一样可以展现跑者的精神风貌！
马拉松作为一项开放和包容的体育赛事，我的观点是不鼓励跑成绩，但是在能力和状态允
许的情况下也不反对跑成绩。
--
顺其自然
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 219.228.110.16]
标 题: 跑马的心态
发信站: 饮水思源 (2014年11月04日12:07:59 星期二)
今年交大跑马的阵容还是很强大的，尤其是上马这个主场。
但是，我觉得令人印象深刻的是中科大，事实上，只要今年跑了上马的人，就可以感受到
中科大那种主场气势，要说他们跑得很快，也不是，不得不承认他们的软实力确实很强大
，值得我们参考。
每当聊到马拉松，一般会遇到这样两个基本问题：
问题一：全程还是半程？
问题二：跑了多长时间？
我再补充一个问题：
作为业余跑者，跑马的意义何在？
不否认有人会说他是以追求速度为跑马最大的享受和快乐，但这样厉害的人还是很少的，
而且他必须有足够的实力才可以这样享受，才敢这么说。
试想一下，作为一个业余跑者，即使全马跑进了300（三小时以内），那又能怎样?
要跑这么快，平时训练花的时间肯定不少；能一起跑这么快的小伙伴肯定也不多；搞不好
还有可能受伤；最重要的是，跑马这样一个漫长的过程，乐趣在哪儿呢？
很难想象一路上带着伤痛勉强完赛的跑友会很享受马拉松，要知道，这种伤痛大多数会跟
着自己一辈子的，甩都甩不掉！
作为一个业余跑者，速度只是一个次要因素，跑得快了，也只是跑马的一个意外的收获吧
。想想看，如果一味的追求成绩，跑马过程中把自己卡在每一公里的时间限制中，该有多
纠结和压抑呀，而且这种高强度的奔跑有时也是很危险的。
从收益角度考虑，我们花时间训练，排队报名（不一定能报上），买运动装备（鞋都不便
宜），买运动补给（能量胶等），交报名费（以后会更贵），参加体检，交包车费，起早
搭车去参赛，以上种种时间、金钱以及精力的消耗，如果是高强度奔跑再加上一定的风险
，换来一个跑马的数字成绩，这样真的值吗？
其实，跑马成绩没你想得那么重要，它只是看起来挺重要的。
仔细想想，这其实是心态在作祟。大家会本能的对成绩优秀的进行赞许和羡慕，自己希望
得到这样的赞许和羡慕也是很自然的想法，周围的跑友肯定会对自己有一个好的期许，自
己性格上再要强一些，在这样一个氛围中，内心就会很自然地产生跑成绩的想法。所以，
对于大多数跑友，跑成绩这种心态，更多的是环境氛围使然，怪不得某一个人。
好啦，等下一次跑马，何不把心放下来，毕竟是个周末，欣赏一下赛道的风景，环顾一下
周围的跑友，一路上聊聊天开开玩笑，放松身心，不是很好的事情吗？当然，你也可以有
自己的想法，跑出花样，除却速度，一样可以展现跑者的精神风貌！
马拉松作为一项开放和包容的体育赛事，我的观点是不鼓励跑成绩，但是在能力和状态允
许的情况下也不反对跑成绩。
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顺其自然
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 219.228.110.16]
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