发信人: Bellatrix(Victoria the Glorious), 信区: KeepFit
标 题: 脚踝疼，求助
发信站: 饮水思源 (2013年09月29日10:59:19 星期天)

120KG，190CM
我之前大概三个月的时间从5圈逐渐加到现在的十圈，每次也都是穿有气垫的鞋在塑胶跑道
上跑，不过脚踝最近开始隐隐作痛，有时候走稍微长一点的路停下来就会特别明显。请问
各位我应该怎么办？是停止跑步开始快走，还是买保护脚踝方面的东西？
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※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 202.120.46.22]

http://bbs.sjtu.edu.cn/bbscon?board=KeepFit&file=M.1380423559.A
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