发信人: juanita(娟儿爷), 信区: Running
标 题: 娟儿爷打铁实录
发信站: 饮水思源 (2014年06月03日13:46:53 星期二)
作为一个拍霸，一个自恋症患者，大赛之后不发帖传照片简直不是我的风格，只是前
两天忙于逛吃贴膘，拖到今天才决定把日（you）志（ji）补上。按小朋友们的惯例毕业前
是要来次自曝的，所以本游记包含大量大尺度图片（反正露最多的也不是我），请大家忍
受下。
早在去年杭马结束后我就有了玩把铁三的打算，所以寒假回来找了教练学习自由泳。
感谢复兴把我拉进了交大铁三群，在小伙伴们的撺掇下我迫不及待的报了5月31号的金山城
市沙滩铁人三项（开始报了全程，后来一怂之下换了半程）。比赛当天阴冷风大，但是首
次打铁的兴奋感完全掩盖了这些。在换项去收拾好我们就来到了起点沙滩，与小伙伴们合
照的时候还不觉得冷，但是一下水准备出发我整个人都不好了，除了蹲在水里没有更好的
御寒方式，紧张感倍增，于是大喊我想回家……
一发枪小宇就率先冲了出去，看着她的泳姿我完全被帅到了。我也就游了20米的自由
泳，期间不断把自己的和周围人的跟屁虫甩到我脸上，于是果断与蛙神们为伍。之前没有
海里游泳的经验，和泳池里完全不同啊，我深刻体会到了孟实说的那种不知道水有多深、
不知道自己在哪、不知道还有多远的感觉。内心的恐惧感完全掩盖了我的泳技，只想找条
救生船把我捞回去……游了100米之后渐渐找到了节奏，虽然还是不停的和蛙神们互踹。在
400米左右的时候遇到了强哥，听到他的加油声我又信心满满了。
换项之后开始骑车，对于骑车我没有发言权，直到赛前一周跟复兴去刷紫竹我才知道
什么是踏频……比赛当天唯一的印象就是风太大了，几次被吹偏，让我有种我实在是太瘦
了的错觉。
之前在训练时练过一次骑跑组合，对于骑完车腿就不是自己的了这事儿也有心理准备
，于是换项之后我就咬着呀往坡上冲，上去之后看了一眼手表，配速440。我5月的跑量是
227公里，虽然跟大牛不能比，但是自认为这是个既不会伤到自己又跑得比较扎实的跑量，
所以最后5公里总的来说跑得比较惬意。在2.5公里的时候在志愿者里遇到一个熟人，陪着
我跑了10米，告诉我前面大概有四五个同组选手，加油超过她们。在4公里的时候又遇到一
个同跑过苏马的志愿者大哥，击掌之后继续追赶，在最后400米的位置遇到了小宇，互相鼓
励后，我开始冲刺，最终获得29岁以下女子半程第三名。冲过终点后看到了我大物理的小
学弟，早已完赛，后来得知他是他们组的第一名，帅得有些酷炫啊。做个技术统计，关于
自由泳技能在海里无法解锁这事还得再练，以后我就认准吴泾华师大了。自行车嘛，首先
我得有辆好车。关于跑步，日行万米还要坚持下去。最后，冲刺表情和动作还需优化。
后来又等到了全程组的小复兴，年龄组第二名的成绩又晃瞎了我，我石家庄二中天团
不会让人失望的。我们交大铁三群成绩喜人，包揽了前三名（根本不是一个组别的好吗）
，跟大家一起打铁实在是在开心了，必须要继续打下去，我会告诉你我早在3月底就未雨绸
缪的把北铁报了吗。
最后，感谢一直忙里忙外操碎了心的人见人爱的咬姐，感谢一起训练的小伙伴们（虽
然我们约了N次全套大保健，一次也没完成），还要感谢同我一起并肩作战的铁人们和大老
远赶过来督战的朋友们……我爱你们！
--
网球界的居里夫人，物理界的莎拉波娃
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 10.185.201.248]
标 题: 娟儿爷打铁实录
发信站: 饮水思源 (2014年06月03日13:46:53 星期二)
作为一个拍霸，一个自恋症患者，大赛之后不发帖传照片简直不是我的风格，只是前
两天忙于逛吃贴膘，拖到今天才决定把日（you）志（ji）补上。按小朋友们的惯例毕业前
是要来次自曝的，所以本游记包含大量大尺度图片（反正露最多的也不是我），请大家忍
受下。
早在去年杭马结束后我就有了玩把铁三的打算，所以寒假回来找了教练学习自由泳。
感谢复兴把我拉进了交大铁三群，在小伙伴们的撺掇下我迫不及待的报了5月31号的金山城
市沙滩铁人三项（开始报了全程，后来一怂之下换了半程）。比赛当天阴冷风大，但是首
次打铁的兴奋感完全掩盖了这些。在换项去收拾好我们就来到了起点沙滩，与小伙伴们合
照的时候还不觉得冷，但是一下水准备出发我整个人都不好了，除了蹲在水里没有更好的
御寒方式，紧张感倍增，于是大喊我想回家……
一发枪小宇就率先冲了出去，看着她的泳姿我完全被帅到了。我也就游了20米的自由
泳，期间不断把自己的和周围人的跟屁虫甩到我脸上，于是果断与蛙神们为伍。之前没有
海里游泳的经验，和泳池里完全不同啊，我深刻体会到了孟实说的那种不知道水有多深、
不知道自己在哪、不知道还有多远的感觉。内心的恐惧感完全掩盖了我的泳技，只想找条
救生船把我捞回去……游了100米之后渐渐找到了节奏，虽然还是不停的和蛙神们互踹。在
400米左右的时候遇到了强哥，听到他的加油声我又信心满满了。
换项之后开始骑车，对于骑车我没有发言权，直到赛前一周跟复兴去刷紫竹我才知道
什么是踏频……比赛当天唯一的印象就是风太大了，几次被吹偏，让我有种我实在是太瘦
了的错觉。
之前在训练时练过一次骑跑组合，对于骑完车腿就不是自己的了这事儿也有心理准备
，于是换项之后我就咬着呀往坡上冲，上去之后看了一眼手表，配速440。我5月的跑量是
227公里，虽然跟大牛不能比，但是自认为这是个既不会伤到自己又跑得比较扎实的跑量，
所以最后5公里总的来说跑得比较惬意。在2.5公里的时候在志愿者里遇到一个熟人，陪着
我跑了10米，告诉我前面大概有四五个同组选手，加油超过她们。在4公里的时候又遇到一
个同跑过苏马的志愿者大哥，击掌之后继续追赶，在最后400米的位置遇到了小宇，互相鼓
励后，我开始冲刺，最终获得29岁以下女子半程第三名。冲过终点后看到了我大物理的小
学弟，早已完赛，后来得知他是他们组的第一名，帅得有些酷炫啊。做个技术统计，关于
自由泳技能在海里无法解锁这事还得再练，以后我就认准吴泾华师大了。自行车嘛，首先
我得有辆好车。关于跑步，日行万米还要坚持下去。最后，冲刺表情和动作还需优化。
后来又等到了全程组的小复兴，年龄组第二名的成绩又晃瞎了我，我石家庄二中天团
不会让人失望的。我们交大铁三群成绩喜人，包揽了前三名（根本不是一个组别的好吗）
，跟大家一起打铁实在是在开心了，必须要继续打下去，我会告诉你我早在3月底就未雨绸
缪的把北铁报了吗。
最后，感谢一直忙里忙外操碎了心的人见人爱的咬姐，感谢一起训练的小伙伴们（虽
然我们约了N次全套大保健，一次也没完成），还要感谢同我一起并肩作战的铁人们和大老
远赶过来督战的朋友们……我爱你们！
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网球界的居里夫人，物理界的莎拉波娃
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 10.185.201.248]
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