杨杰宝的首次打铁

发信人: Logoyc(三楼的冬日阳光), 信区: bicycle
标题: 杨杰宝的首次打铁
发信站: 饮水思源 (2014年06月03日15:36:26 星期二)

记得是在四月底的时候吧，看到了金山铁三的消息，于是就和小伙伴们一起报名了。由于
是第一次参加，不敢报全程，所以就很怂的报了半程打算去体验下。之后一直在庆幸各路
全程大神没和自己一个组，然后想着和小马学长一起优哉游哉搞完半程。前两天一直在赶
大作业，今天才有空吧游记洗出来，求各位不要打死我。。

训练篇：训练的话主要针对的还是游泳，之前已经4年没下过水的，得益于小时候是个熊孩
子，小时候还算游过不少但是主要还是以狗刨为主。。。蛙泳和自由泳纯属自学。。开始
训练的时候感觉其实还不错的，然后被咬姐一直大骂比起~！后来自己测了一下半程游泳大
概需要20Min左右，想想差不多了。。
跑步的话由于小时候有点跑步的基础，所以不是很怕，所以在南体练过一两次以后也
就作罢，反正也就五公里。。走也走完了嘛。。
骑车的话是自己的本行，心里还是比较有底气的，计划应该能到avs35左右吧，所以主要的
精力还是放在了游泳上，已经准备状态和心情。

装备篇：由于自己是近视，所以装备非常做鸡，既要近视泳镜，还要近视风镜。之前一直
在纠结要不要铁三服，本来想压缩衣裤的，但是担心骑车的动作会很蛋疼，直到咬姐发现
了那个100多块的铁三服，于是我抱着配色就是第一战斗力的想法放弃了那件M号的蓝色
选了L号的黑色，直接的结果就是裤腿处大了不少。。。被迫只有里面再穿个压缩裤了。。
然后之前看许多铁三运动员都会穿压缩腿套，于是自己也去搞了一个，事实发现太TM管用
了。。舒服成马了。。
然后想着自己还没有鞋子，于是就在淘宝上买了一双看起来不错的asics，买回来一称重量
，和官方的完全不一样~！！妈比是寨的~！果断给了差评，于是体验了一把卖家打电话过
来谈人生谈理想最后退了邮费凑合用了。。。
骑车方面本来打算借学的的404的，但是学弟出掉了。。于是借了我椭圆盘，还好还有陆阳
壕的ESTON，这两样东西起码让我AVS有加1吧。。。。

比赛篇：比赛前脑子里脑补了无数次换向的情景，在换项区放好东西以后我就欢脱的到了
起点，之前以为水会奇冷，结果下水试了试，发现水里面比岸上暖和多了。。。出发的时
候发现我们都是一群蓝帽子，全程红帽子简直就是身份的象征。

发令员倒数十秒的时候大家就已经HOLD不住了，开始往前面挤，由于运气比较好所以抢到
一个好位置，一出发我就自由泳出去了，主要的目的是为了抢个好位置，当然，自由泳完
全是坚持不过20米的。。刚出大门我就换回了蛙泳，勇做蛤泳战士！拐过第一个弯后差不
多掌握了节奏，但是一直不能找到路线，这个时候发现一个和自己水平差不多的外国妹子
，于是就一直跟着游了，在拐过多次弯以后终于到了换向去，这个时候卓教授也到了换项
区，于是摄影师的目光全在他那里，悲催的没有混到任何照片，换向后的推车，由于单手
推车，居然推翻了。。。拿起车子一看没问题就慢慢推出去了。。

开始骑车后很兴奋，出发段是小顺风，速度很快上了40，就在这个时候，右小腿居然开始
抽筋了，于是按了按小腿又喝了几口电解质溶液，好转了不少于是又加速出发了，期间碰
到了不少穿交大骑行服的小伙伴，也渐渐有了节奏，只是在逆风段简直被吹成狗了。。。
路上一直在找我们的摄影师想混混照片，但是一直没看到，后来才知道他们在我最后一圈
的时候才到自行车赛道，TMD又没混到照片。

于是又到了换项区，在换项区的时候发现没几辆车了。。。。很快换好跑鞋上了跑步跑道
，发现前面有两个外国大叔，于是跟着他们带我，结果第一个补给点没拿到水，难受死了
，跑也跑不动，这个时候有一个大叔加速了，拖着脚怎么也跟不上，惨遭殴打，过了2.5K
M的补给点以后感觉瞬间好多了，于是加速甩开了另外一个大叔，在进入沙滩区的时候，我
听到有人在对讲机里面说：第三名，XXXX，心里一听，真TM激动呀~！然后越跑越HIGH，最
后过了终点还有小萝莉给我个牌子，简直萌死了呀。过了一会儿物理系的师祖学姐和那个
游泳超厉害的学姐也都到了，壮哉我大天理系呀~复兴真男神还拿了全程组第二，时间除以
二都比我快有木有！

最后看成绩的时候居然发现自己是总成绩第三，分龄组第一，简直大吃一斤，原来比我快
的那两个都是41-49组的大叔，好腻害~！
总之还是得练啊，首先是游泳不会自由泳，蛙泳和自行车的核心肌群差不多的很容易抽掉
，其次是骑完车后跑步不能很快转换过来，和真的pro差距还是很大的，这次纯属运气好。
。
由于全程几乎都和摄影师错开了，于是只能上几张后面拍的了。。