发信人: LitterMeng(娃他爹), 信区: KeepFit
标 题: 凑个热闹
发信站: 饮水思源 (2014年08月25日13:20:38 星期一), 站内信件
今年生日那天,5月上旬,搬到外地工作,开始锻炼
5月,主要跑步,
6月,开始跑步+仰卧起坐
6月底,买了哑铃等,加了俯卧撑
8月初,开始学习腹肌撕裂.
目前主要就是跑步+腹肌撕裂+哑铃.
人到中年,希望能坚持下去.希望腹肌和侧斜鸡能再美点.
--
抬头看路,低头猛冲
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 183.128.127.135]
标 题: 凑个热闹
发信站: 饮水思源 (2014年08月25日13:20:38 星期一), 站内信件
今年生日那天,5月上旬,搬到外地工作,开始锻炼
5月,主要跑步,
6月,开始跑步+仰卧起坐
6月底,买了哑铃等,加了俯卧撑
8月初,开始学习腹肌撕裂.
目前主要就是跑步+腹肌撕裂+哑铃.
人到中年,希望能坚持下去.希望腹肌和侧斜鸡能再美点.
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抬头看路,低头猛冲
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 183.128.127.135]
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