发信人: daishaohua(我是猪我怕谁), 信区: KeepFit
标 题: 咨询一下膝盖问题
发信站: 饮水思源 (2014年08月25日09:13:25 星期一)
健身至今已经有2个多月，之前是连续一个多月的慢跑+无氧，最近慢跑少了，改成了每周
2～3次的hiit+腹肌撕裂着。
但是周六发现膝盖髌骨上方有酸痛迹象（之前已持续1周没有运动），尤其是站起坐下的时
候，平时到还好，用手摁也会出现酸痛。已经持续2天，周六晚上还是练了一次（这似乎作
死么。。。）。
咨询下各位，这种需要去医院看看么？如果是膝盖损伤的话，那有氧我该换成什么？游泳
？自行车？
--
每次经过sjtu的垃圾回收站，我都会觉得那里是我的归宿（zz）
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 180.166.220.14]
标 题: 咨询一下膝盖问题
发信站: 饮水思源 (2014年08月25日09:13:25 星期一)
健身至今已经有2个多月，之前是连续一个多月的慢跑+无氧，最近慢跑少了，改成了每周
2～3次的hiit+腹肌撕裂着。
但是周六发现膝盖髌骨上方有酸痛迹象（之前已持续1周没有运动），尤其是站起坐下的时
候，平时到还好，用手摁也会出现酸痛。已经持续2天，周六晚上还是练了一次（这似乎作
死么。。。）。
咨询下各位，这种需要去医院看看么？如果是膝盖损伤的话，那有氧我该换成什么？游泳
？自行车？
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每次经过sjtu的垃圾回收站，我都会觉得那里是我的归宿（zz）
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 180.166.220.14]
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