发信人: NiceClaup(流年似水| 我也可以为你炖粉条阿，不放糖), 信区: Food
标 题: 【板面活动】Food板今日食谱之20120728
发信站: 饮水思源 (2012年07月28日00:32:21 星期六), 站内信件
首先感谢昨天参与本板活动的十二位板友！历史新高嗷~
小二大清老早爬起来看到好高兴阿~ ╮(￣▽￣")╭
活动仍在继续！！！欢迎回复本帖参与~~~~~
当然，还是要不例外的回顾一下昨日盛况哈哈~
NiceClaup：
主食是昨天剩了一口俄海鲜饭，隔了夜味精味道更重了 -，-
素菜是凉拌萝卜丝，荤菜是烤鸡腿，甜点是椰汁好像少了点俄杨枝甘露……
grandmoon：
今天早饭番茄鸡蛋面。。
番茄去皮，鸡蛋炒好，把番茄倒进去，炒一炒出些汁，然后加水。然后把面下进去。
午饭：豆角炒粉条，大骨头蘸蒜泥醋
话说我一直想鼓动爸妈做豆角焖面。。不过我家乡似乎没这个吃法。。。
上图
晚饭：中午的剩菜卷煎饼，切了半个超市里买的大火腿，主食绿豆小米稀饭。
好舒服啊。。跑了十圈就是胃口大开。
BardD：
中午吃了西兰花 空心菜 红米苋
难过的望着对虾和鸡汤~~~>,<~~~
午饭后吃了桃子和火龙果
下午胃口似乎恢复了
晚饭去了味千 吃了一碗面 半盘炒乌冬和2只饺子
回家煮了10只五香蛋 吃了两串葡萄\(^o^)/~
fangzhan：
在寝室用违章电器做了土豆炖肉，等下mm来了一起吃，嗯嗯
[小编注：太温馨了有木有~！！！]
miomio：
今天的午饭做得太多了- -
牛肉杏鲍菇炒饭，番茄炒蛋，虾酱空心菜，lol，还有一只桃子，好满足啊
EC：
早饭：酸辣土豆丝+自制八宝粥
午饭：土豆丝木耳蒜苗炒肘花饭
晚饭：懒得做，鸡腿咸鸭蛋盒饭
MeiMei：
我晚飯就做了一鍋粥：紫薯粥
愛吃不吃
我媽媽從小就教育我，做飯的有權利挑三揀四，不做飯只管吃的只能有啥吃啥，不喜歡
就
少吃
mipa：我也来啦。
只做早午饭~~汇报：
早饭：葡萄吐司夹香蕉片
豆奶麦片
煮鸡蛋
晚饭：饭前水果桃片
香辣烤翅（昨天做蜜汁鸡翅剩下的。。）
红萝卜玉米排骨汤
蚝油生菜
家里只有一个烤箱和电压锅，自从一个人做菜以来都没有用过油~
电压锅果然是神器(⊙o⊙)
再贴一张昨天做的重酸奶芝士乳酪，第一次做的甜品没有用烤箱额。。
吃完了木有拍照~味道挺好的
菜谱在这~http://www.xiachufang.com/recipe/1007717/
MTRLG：
早饭
鸡粥 茶叶蛋 咖啡+牛奶
午饭
花椰菜 西葫芦 鸡腿 葡萄
晚饭
花椰菜黑木耳红萝卜酸甜凉拌 浸在醋里拨好的虾 肉丸 芹菜炒豆腐干 冬瓜笋汤
一天普洱
over：
我今天的晚饭是
饮料：金六福
小菜：花生米
正菜：黑椒牛排（5分熟）、脆皮虾仁、韭菜炒花蛤
主食：鸡蛋饼
感叹。。终于把那天做纸包虾剩下的虾吃掉了。。终于把昨天韭菜盒子剩下的韭菜吃掉
了。。终于把做脆皮虾仁剩下的鸡蛋和到鸡蛋饼里吃掉了。。
简单说下脆皮虾仁的做法。。
1、虾处理1：去头剥皮留尾
2、虾处理2：用手把虾给掰直了。。。。。
3、虾处理3：滴几滴白酒（不好意思我喜欢白酒香），白胡椒粉，少许盐，腌制
4、虾处理4：裹上面粉后裹蛋清，裹上蛋清后裹面包糠
5、油锅小火炸到金黄出锅
kaijie：
晚上回家我妈烧了一个 虾仁木耳炒鸡蛋
太好吃了！
照片还没来得及拍就被我吃完了
romany：
今天晚饭素小龙虾
晚饭后练了一会小号，就是刚刚，搞了个芋圆
老公表示不错吃
highccccc：
早餐 全家面包
午餐 大鸡排
晚餐 肉饼
虽然都是外卖，但值得一提的是晚餐的肉饼。
在张江地铁站那边的传奇广场。店名好像叫三晋面？店铺主打是面条。各种好吃的面条
，面条筋道不糊汤。值得发掘。
肉饼是另外一个每桌必点的东东。酱肉煮熟了包馅。压成1CM厚的饼，煎熟。其实很简单
，但是确实很好吃。
有点类似肉夹馍的味道，但是没有肉夹馍的饼皮那么厚。酥酥脆脆的。
餐后甜点：红豆绿豆汤。事实证明，红豆比绿豆难煮。上次煮的时候，绿豆都煮飞了，
红豆还纹丝不动。这次用水泡了半天。但是还是要比绿豆难煮。
验毒的照片暂时还没有。好像已经过了那种把饭菜当成艺术品一样对待的时期了。可能
也是因为心里明知道过一个星期，厨房就又不再属于自己了吧。
半夜的看奥运的夜宵加了一个五香毛豆
剪掉一角的毛豆洗干净，带皮加水放适量的香叶、桂皮、八角、花椒、还有一种圆壳的
忘了名字的香料。大火煮开，调小火煮。半小时后加少许盐。煮到变色关火。泡水里冷
却后捞出来放冰箱。等开幕式拿出来吃正好
wunianzhong：
早餐 麦当劳 火腿麦满分+冰咖啡
因为11点才吃早餐，所以冰咖啡也就品质很一般了。。。
午餐 3点吃的 红烧排骨+卤蛋（冰箱里面找出来的）
晚餐 之前某次家里包的速冻饺子
--
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 72.225.208.190]
标 题: 【板面活动】Food板今日食谱之20120728
发信站: 饮水思源 (2012年07月28日00:32:21 星期六), 站内信件
首先感谢昨天参与本板活动的十二位板友！历史新高嗷~
小二大清老早爬起来看到好高兴阿~ ╮(￣▽￣")╭
活动仍在继续！！！欢迎回复本帖参与~~~~~
当然，还是要不例外的回顾一下昨日盛况哈哈~
NiceClaup：
主食是昨天剩了一口俄海鲜饭，隔了夜味精味道更重了 -，-
素菜是凉拌萝卜丝，荤菜是烤鸡腿，甜点是椰汁好像少了点俄杨枝甘露……
grandmoon：
今天早饭番茄鸡蛋面。。
番茄去皮，鸡蛋炒好，把番茄倒进去，炒一炒出些汁，然后加水。然后把面下进去。
午饭：豆角炒粉条，大骨头蘸蒜泥醋
话说我一直想鼓动爸妈做豆角焖面。。不过我家乡似乎没这个吃法。。。
上图
晚饭：中午的剩菜卷煎饼，切了半个超市里买的大火腿，主食绿豆小米稀饭。
好舒服啊。。跑了十圈就是胃口大开。
BardD：
中午吃了西兰花 空心菜 红米苋
难过的望着对虾和鸡汤~~~>,<~~~
午饭后吃了桃子和火龙果
下午胃口似乎恢复了
晚饭去了味千 吃了一碗面 半盘炒乌冬和2只饺子
回家煮了10只五香蛋 吃了两串葡萄\(^o^)/~
fangzhan：
在寝室用违章电器做了土豆炖肉，等下mm来了一起吃，嗯嗯
[小编注：太温馨了有木有~！！！]
miomio：
今天的午饭做得太多了- -
牛肉杏鲍菇炒饭，番茄炒蛋，虾酱空心菜，lol，还有一只桃子，好满足啊
EC：
早饭：酸辣土豆丝+自制八宝粥
午饭：土豆丝木耳蒜苗炒肘花饭
晚饭：懒得做，鸡腿咸鸭蛋盒饭
MeiMei：
我晚飯就做了一鍋粥：紫薯粥
愛吃不吃
我媽媽從小就教育我，做飯的有權利挑三揀四，不做飯只管吃的只能有啥吃啥，不喜歡
就
少吃
mipa：我也来啦。
只做早午饭~~汇报：
早饭：葡萄吐司夹香蕉片
豆奶麦片
煮鸡蛋
晚饭：饭前水果桃片
香辣烤翅（昨天做蜜汁鸡翅剩下的。。）
红萝卜玉米排骨汤
蚝油生菜
家里只有一个烤箱和电压锅，自从一个人做菜以来都没有用过油~
电压锅果然是神器(⊙o⊙)
再贴一张昨天做的重酸奶芝士乳酪，第一次做的甜品没有用烤箱额。。
吃完了木有拍照~味道挺好的
菜谱在这~http://www.xiachufang.com/recipe/1007717/
MTRLG：
早饭
鸡粥 茶叶蛋 咖啡+牛奶
午饭
花椰菜 西葫芦 鸡腿 葡萄
晚饭
花椰菜黑木耳红萝卜酸甜凉拌 浸在醋里拨好的虾 肉丸 芹菜炒豆腐干 冬瓜笋汤
一天普洱
over：
我今天的晚饭是
饮料：金六福
小菜：花生米
正菜：黑椒牛排（5分熟）、脆皮虾仁、韭菜炒花蛤
主食：鸡蛋饼
感叹。。终于把那天做纸包虾剩下的虾吃掉了。。终于把昨天韭菜盒子剩下的韭菜吃掉
了。。终于把做脆皮虾仁剩下的鸡蛋和到鸡蛋饼里吃掉了。。
简单说下脆皮虾仁的做法。。
1、虾处理1：去头剥皮留尾
2、虾处理2：用手把虾给掰直了。。。。。
3、虾处理3：滴几滴白酒（不好意思我喜欢白酒香），白胡椒粉，少许盐，腌制
4、虾处理4：裹上面粉后裹蛋清，裹上蛋清后裹面包糠
5、油锅小火炸到金黄出锅
kaijie：
晚上回家我妈烧了一个 虾仁木耳炒鸡蛋
太好吃了！
照片还没来得及拍就被我吃完了
romany：
今天晚饭素小龙虾
晚饭后练了一会小号，就是刚刚，搞了个芋圆
老公表示不错吃
highccccc：
早餐 全家面包
午餐 大鸡排
晚餐 肉饼
虽然都是外卖，但值得一提的是晚餐的肉饼。
在张江地铁站那边的传奇广场。店名好像叫三晋面？店铺主打是面条。各种好吃的面条
，面条筋道不糊汤。值得发掘。
肉饼是另外一个每桌必点的东东。酱肉煮熟了包馅。压成1CM厚的饼，煎熟。其实很简单
，但是确实很好吃。
有点类似肉夹馍的味道，但是没有肉夹馍的饼皮那么厚。酥酥脆脆的。
餐后甜点：红豆绿豆汤。事实证明，红豆比绿豆难煮。上次煮的时候，绿豆都煮飞了，
红豆还纹丝不动。这次用水泡了半天。但是还是要比绿豆难煮。
验毒的照片暂时还没有。好像已经过了那种把饭菜当成艺术品一样对待的时期了。可能
也是因为心里明知道过一个星期，厨房就又不再属于自己了吧。
半夜的看奥运的夜宵加了一个五香毛豆
剪掉一角的毛豆洗干净，带皮加水放适量的香叶、桂皮、八角、花椒、还有一种圆壳的
忘了名字的香料。大火煮开，调小火煮。半小时后加少许盐。煮到变色关火。泡水里冷
却后捞出来放冰箱。等开幕式拿出来吃正好
wunianzhong：
早餐 麦当劳 火腿麦满分+冰咖啡
因为11点才吃早餐，所以冰咖啡也就品质很一般了。。。
午餐 3点吃的 红烧排骨+卤蛋（冰箱里面找出来的）
晚餐 之前某次家里包的速冻饺子
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※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 72.225.208.190]
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