发信人: iYichun(宜居宜业宜春), 信区: JiangXi
标 题: 二十四节气：立春
发信站: 饮水思源 (2013年02月04日02:20:10 星期一)
┌──────────┐
│ 2013年2月4日 │
│ 星期一 │
│十二廿四(六九第一天)│
│ 立春 │
│ 小年·祭灶节 │
└──────────┘
【立春节气】
我国二十四节气之一，传统上为春季第一个节气，标志春季开始。即视太阳在黄道上自黄
经315°至330°的一段时间，约14.8天，每年2月4日（或5日）开始，至2月19日（或20日
）结束。这时太阳直射点由16°19′S移至 11°32′S。狭义上，指立春开始，视太阳在天
球上经过黄经315°的时刻，即2月4日（或5日）。古代分立春为三候：东风解冻，蛰出站
振，鱼陡负冰。《月令七十二峰集解》：“正月节，立，建始也……立夏秋各同”。立春
前后，黄河中下游地区气温逐渐回升，土壤开始化冻，草木萌发。
立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志
着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、
立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种
转折不是十分明显，但趋势是天气开始回暖，最严寒的时期基本过去，人们开始闻到早春
的气息。
对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春
期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是
春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。
我国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，
说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，
河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被
鱼负着一般浮在水面。
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界
、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指
由冬至春候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年
中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，
应该及时浇灌追肥，促进生长。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开
始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”
的景象。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。
来源：中国天气网
【每节一图】
东风解冻、蛰虫始振、鱼上冰
图片作者青简
（求原创pic~）
【节气习俗】
交春
赣南、闽西地区的客家人习惯将立春这一节气称之为“交春”。客家的“交春”不包括立
春节气的三侯（五天为一侯），而特指立春日“春”到来的时刻。交春之时，客家传统习
俗需家家户户放爆竹相迎，闽西三明客家更对天礼拜，名曰“接春”。这一天，当立春时
刻到来时，赣南客家人那怕是在半夜，人们也要点燃香烛，鸣放鞭炮，以示迎春，接着便
摆春酒，吃春卷，旧时还要耍春灯，相互庆贺。
拜春神
客家的春神即古老的句芒神，是众神中主管农业的天神。客家作为中国农业文明的典范族
群，对春神格外崇拜。
来源：中国天气网
接春
按古代“接春”风俗，城乡居民每家都要把一张方桌放在门前，桌上置放果点、茶叶、米
和鸡蛋一枚，全家还要焚香、秉烛，祈祷“春神降临”。当取鸡蛋在地上竖立时，皆大欢
喜，鸣爆迎神，谓之“春到福临”，并将书写好的“福”字倒贴于正面墙上，谓“福到家
门”。
来源：中国文明网
【节气饮食】
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指
春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。
中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨
碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳
气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢
性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。
从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来；从气象学来讲，我
国北方的大部分地区还未进入春季，但是，已经逐步在像春季迈进。中医认为，春季保健
，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，
根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。
推荐食材：大枣、山药、萝卜、生姜
【节气小吃】
春饼
春卷
腊肉炒饭
图片来源民间
（继续怒求原创pic~~）
【天气预报】
2013年2月4日
南昌
白天 小雨 高温 19℃ 无持续风向 微风
夜间 中雨 低温 7℃ 无持续风向 微风
赣州
白天 小雨 高温 23℃ 无持续风向 微风
夜间 小雨 低温 18℃ 无持续风向 微风
上海
白天 小雨 高温 12℃ 北风 3-4级
夜间 中雨 低温 6℃ 东北风 3-4级
2013年2月5日
南昌
白天 小雨 高温 12℃ 无持续风向 微风
夜间 多云 低温 5℃ 无持续风向 微风
赣州
白天 小雨 高温 24℃ 无持续风向 微风
夜间 阵雨 低温 15℃ 无持续风向 微风
上海
白天 中雨 高温 10℃ 北风 4-5级
夜间 小雨 低温 3℃ 东北风 4-5级
2013年2月6日
南昌
白天 多云 高温 12℃ 无持续风向 微风
夜间 多云 低温 3℃ 无持续风向 微风
赣州
白天 阴 高温 22℃ 无持续风向 微风
夜间 阴 低温 13℃ 无持续风向 微风
上海
白天 阴 高温 7℃ 西北风 4-5级
夜间 多云 低温 2℃ 北风 3-4级
来源：中国天气网
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╟╢ 四 其 土 山╟╢
╟╢ 時 氣 沃 明╟╢
╟╢ 咸 如 泉 水╟╢
╟╢▓ 宜 春 甘 秀╟╢
╙╨───────╨╜
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 183.217.160.248]
※ 修改:·iYichun 于 2013年02月04日02:20:55 修改本文·[FROM: 183.217.160.248]
标 题: 二十四节气：立春
发信站: 饮水思源 (2013年02月04日02:20:10 星期一)
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│ 2013年2月4日 │
│ 星期一 │
│十二廿四(六九第一天)│
│ 立春 │
│ 小年·祭灶节 │
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【立春节气】
我国二十四节气之一，传统上为春季第一个节气，标志春季开始。即视太阳在黄道上自黄
经315°至330°的一段时间，约14.8天，每年2月4日（或5日）开始，至2月19日（或20日
）结束。这时太阳直射点由16°19′S移至 11°32′S。狭义上，指立春开始，视太阳在天
球上经过黄经315°的时刻，即2月4日（或5日）。古代分立春为三候：东风解冻，蛰出站
振，鱼陡负冰。《月令七十二峰集解》：“正月节，立，建始也……立夏秋各同”。立春
前后，黄河中下游地区气温逐渐回升，土壤开始化冻，草木萌发。
立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志
着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、
立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种
转折不是十分明显，但趋势是天气开始回暖，最严寒的时期基本过去，人们开始闻到早春
的气息。
对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春
期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是
春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。
我国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，
说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，
河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被
鱼负着一般浮在水面。
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界
、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指
由冬至春候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年
中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，
应该及时浇灌追肥，促进生长。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开
始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”
的景象。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。
来源：中国天气网
【每节一图】
东风解冻、蛰虫始振、鱼上冰
图片作者青简
（求原创pic~）
【节气习俗】
交春
赣南、闽西地区的客家人习惯将立春这一节气称之为“交春”。客家的“交春”不包括立
春节气的三侯（五天为一侯），而特指立春日“春”到来的时刻。交春之时，客家传统习
俗需家家户户放爆竹相迎，闽西三明客家更对天礼拜，名曰“接春”。这一天，当立春时
刻到来时，赣南客家人那怕是在半夜，人们也要点燃香烛，鸣放鞭炮，以示迎春，接着便
摆春酒，吃春卷，旧时还要耍春灯，相互庆贺。
拜春神
客家的春神即古老的句芒神，是众神中主管农业的天神。客家作为中国农业文明的典范族
群，对春神格外崇拜。
来源：中国天气网
接春
按古代“接春”风俗，城乡居民每家都要把一张方桌放在门前，桌上置放果点、茶叶、米
和鸡蛋一枚，全家还要焚香、秉烛，祈祷“春神降临”。当取鸡蛋在地上竖立时，皆大欢
喜，鸣爆迎神，谓之“春到福临”，并将书写好的“福”字倒贴于正面墙上，谓“福到家
门”。
来源：中国文明网
【节气饮食】
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指
春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。
中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨
碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳
气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢
性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。
从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来；从气象学来讲，我
国北方的大部分地区还未进入春季，但是，已经逐步在像春季迈进。中医认为，春季保健
，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，
根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。
推荐食材：大枣、山药、萝卜、生姜
【节气小吃】
春饼
春卷
腊肉炒饭
图片来源民间
（继续怒求原创pic~~）
【天气预报】
2013年2月4日
南昌
白天 小雨 高温 19℃ 无持续风向 微风
夜间 中雨 低温 7℃ 无持续风向 微风
赣州
白天 小雨 高温 23℃ 无持续风向 微风
夜间 小雨 低温 18℃ 无持续风向 微风
上海
白天 小雨 高温 12℃ 北风 3-4级
夜间 中雨 低温 6℃ 东北风 3-4级
2013年2月5日
南昌
白天 小雨 高温 12℃ 无持续风向 微风
夜间 多云 低温 5℃ 无持续风向 微风
赣州
白天 小雨 高温 24℃ 无持续风向 微风
夜间 阵雨 低温 15℃ 无持续风向 微风
上海
白天 中雨 高温 10℃ 北风 4-5级
夜间 小雨 低温 3℃ 东北风 4-5级
2013年2月6日
南昌
白天 多云 高温 12℃ 无持续风向 微风
夜间 多云 低温 3℃ 无持续风向 微风
赣州
白天 阴 高温 22℃ 无持续风向 微风
夜间 阴 低温 13℃ 无持续风向 微风
上海
白天 阴 高温 7℃ 西北风 4-5级
夜间 多云 低温 2℃ 北风 3-4级
来源：中国天气网
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╟╢ 四 其 土 山╟╢
╟╢ 時 氣 沃 明╟╢
╟╢ 咸 如 泉 水╟╢
╟╢▓ 宜 春 甘 秀╟╢
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※ 修改:·iYichun 于 2013年02月04日02:20:55 修改本文·[FROM: 183.217.160.248]
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