发信人: likeeating(我的体重飘忽不定), 信区: KeepFit
标 题: 求教Plank怎么才算标准姿势？
发信站: 饮水思源 (2013年07月07日00:38:05 星期天)
自己看下了视频和图片，就照着摆，但是造型摆出来了，看不到自己的实际状态。
做的过程中，似乎可以用不同的小变化，比如重心的位置，上半身到用哪个部分来用力支
撑等等
没练过，语言表达不太清楚，见谅
--
从小学到高2，我一共喜欢过6个女生，小学六年级追过一个，当然也是第一个，没有成功，也没有失败！其他都是暗恋？？也不算吧，就是有点好感，就算是喜欢吧！
从高三开始，到现在，就一直只喜欢你一个了，我想也许这辈子，就这样了吧！
等到我们都老掉了牙，走不动了路，我们一起得老年痴呆吧~
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 112.64.102.31]
标 题: 求教Plank怎么才算标准姿势？
发信站: 饮水思源 (2013年07月07日00:38:05 星期天)
自己看下了视频和图片，就照着摆，但是造型摆出来了，看不到自己的实际状态。
做的过程中，似乎可以用不同的小变化，比如重心的位置，上半身到用哪个部分来用力支
撑等等
没练过，语言表达不太清楚，见谅
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从小学到高2，我一共喜欢过6个女生，小学六年级追过一个，当然也是第一个，没有成功，也没有失败！其他都是暗恋？？也不算吧，就是有点好感，就算是喜欢吧！
从高三开始，到现在，就一直只喜欢你一个了，我想也许这辈子，就这样了吧！
等到我们都老掉了牙，走不动了路，我们一起得老年痴呆吧~
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 112.64.102.31]
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